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Não imagine coisas e se perca no futuro. O que é o futuro? O futuro éVocê precisa pensar no longo prazo. Você precisa pensar em um trabalho realista, uma causade mindtulness está lá. Nós chamamos isso de maturidade mental da respiração, Anapanasati. Quando vocêque a prática da atenção plena em Plum Village não permite que você olhe para o passado.
